Plane deine Therapiesitzung – Journal zur Vor- & Nachbereitung von Therapiegesprächen

Viele gehen in eine Therapiesitzung und merken erst mittendrin: Es gibt so viel, was sie eigentlich besprechen wollten. Oder danach: Wichtige Gedanken sind schon wieder weg.

Dieses Therapiejournal begleitet dich vor und nach deinen Psychotherapie-Terminen. Es bietet Platz für Themen, die du ansprechen möchtest, für Beobachtungen zwischen den Sitzungen, für Erkenntnisse, offene Fragen und persönliche Reflexionen. Die Seiten helfen beim Sortieren – ohne feste Antworten vorzugeben. Ein achtsamer Begleiter für deine Mental-Health-Reise.

• Bindungsart: Ringbindung (Spiralbuch)
• Papier: 90 g/m², weiß, matt
• Format: A5 (12,5 × 19,0 cm)
• Cover: Mattdruck
• Inhalt: Schwarz/Weiß-Druck
• Seitenanzahl: 114 Seiten

Dein Therapieplaner. Deine Gedanken. Deine Klarheit.